La santé sexuelle est un état de bien-être qui englobe les aspects physiques, mentaux et sociaux liés à la sexualité, tel que défini par l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
Cependant, à l'occasion de la Journée mondiale de la santé sexuelle, les experts de l' Hôpital de Cliniques de l'Université de Buenos Aires ( UBA ) préviennent que les consultations les plus fréquentes sont liées au plaisir de l'autre, au détriment de sa propre sexualité.
Le Dr Silvina Valente (MN 87.798), membre de la section de sexologie de la division de gynécologie de l'Hôpital de Clínicas, souligne que les préoccupations les plus courantes dans son cabinet vont des doutes sur la préparation aux rapports sexuels jusqu'à la capacité d'atteindre l'orgasme : "Comment puis-je toujours être prêt ?", "Comment ne pas faire de dégâts ?", "Est-ce que je pourrai un jour avoir un orgasme avec une personne ?"
Ces problématiques, selon l'expert, ne font pas de discrimination selon l'âge et sont partagées aussi bien par les adolescents que par les adultes célibataires et/ou les couples établis.
Le cœur de ces questions réside dans la pression sociale d'être le « meilleur amant », sans prêter attention à ses propres émotions et désirs. Le Dr Valente souligne que cette mentalité vient de la manière traditionnelle dont l'éducation sexuelle a été transmise, axée sur les interdictions et les avertissements . Ces commandes génèrent des peurs et des inhibitions qui affectent l’expérience sexuelle.
Éliminer les tabous pour pouvoir profiter
« La sexualité continue d’être en proie à des inhibitions, des tabous et un regard critique envers ceux qui la vivent différemment. Une chose est le sexe qui se montre sur les réseaux où il semble que tout est possible et que nous nous sommes libérés pour toujours du corset imposé par les siècles, et une autre est ce qui se passe dans l'intimité des chambres et dans le plus profond et le plus honnête. discours. », a détaillé dans Infobae le psychiatre et sexologue Walter Ghedin (MN 74 794).
Le spécialiste souligne que la confusion entre les termes « sexe » et « sexualité » est fréquente, mais qu'il s'agit de dimensions différentes. Alors que le sexe fait référence à des caractéristiques biologiques, telles que les organes sexuels et les hormones, la sexualité est un concept plus large qui englobe des dimensions physiques, mentales, sociales et culturelles .
« La sexualité est un élément fondamental de la personnalité et est donc aussi unique que l'identité elle-même. Limiter la connaissance de la sexualité à la biologie revient à prétendre que les êtres humains ne devraient interagir que pour copuler pendant la saison des amours, sans aucun type de lien érotique ou émotionnel », a souligné Ghedin.
Malgré les progrès dans la compréhension de la sexualité, certaines attentes persistent quant à la manière dont les hommes et les femmes doivent se comporter dans l'intimité - considère le sexologue - par exemple, l'homme est censé maintenir une érection pour satisfaire la femme, tandis que l'homme est censé maintenir une érection. érection pour satisfaire la femme, elle doit l'accepter sans exprimer ses préférences.
Ghedin a souligné que la sexualité et le désir doivent être nourris : « Les lits argentins sont encore considérés comme l'espace magique où le désir doit apparaître spontanément par le fait même de s'allonger et d'être ensemble. Il n’y a pas de magie, surtout après avoir passé du temps en couple : il faut se rapprocher, communiquer, suggérer, toucher, pour que le désir s’enflamme.
Le lien émotionnel dans la sexualité
Le spécialiste de l'Hospital de Clínicas souligne la nécessité d'adopter une approche de « consentement positif ». Cela implique que les deux parties doivent accepter l'acte et exprimer clairement leurs souhaits et leurs limites.
Le consentement n'est pas seulement un acte de permission , mais une communication consciente basée sur la reconnaissance et le respect de ses propres désirs et de ceux du partenaire.
Cependant, nombreux sont ceux qui rencontrent des difficultés lorsqu’ils tentent d’exprimer leurs souhaits. Valente suggère de réinterpréter le mot « consentement » comme « sentiment avec », ce qui implique un lien émotionnel avec soi-même et son partenaire. Ignorer nos propres émotions peut entraîner une expérience sexuelle dissociative, dans laquelle l'un des participants se sent exclu.
À l'occasion de la Journée mondiale de la santé sexuelle, l'Hospital de Clínicas formule 5 recommandations pour une vie sexuelle bien remplie :
1. Auto-exploration . Il est essentiel de découvrir ce que nous aimons et ce que nous pourrions avoir envie de vivre.
2.Communications . Exprimer clairement et sans crainte nos désirs aux autres est essentiel pour une sexualité épanouie.
3. Vivez le présent sans pression pour atteindre le point culminant. Il est essentiel de profiter au préalable de chaque instant de la relation sexuelle sans se concentrer uniquement sur l’orgasme ou les attentes.
4. Ouverture à de nouvelles expériences. Soyez prêt à essayer de nouvelles expériences, en sachant toujours que vous pouvez fixer des limites si nécessaire.
5. Connaissance de soi et respect . Se connaître, respecter nos limites et se permettre de jouer et d'expérimenter est essentiel pour élargir nos horizons à de nouvelles expériences sexuelles.
Prenez soin de votre santé sexuelle
Les maladies sexuellement transmissibles, ou infections sexuellement transmissibles (IST), sont généralement contractées par contact sexuel. Les bactéries, virus ou parasites responsables des maladies sexuellement transmissibles peuvent être transmis d’une personne à une autre par le sang, le sperme, les sécrétions vaginales et d’autres fluides corporels.
Le ministère national de la Santé indique que les infections sexuellement transmissibles sont des infections auxquelles toute personne peut être exposée. « Il est important de savoir qu'ils ne génèrent pas d'immunité une fois contractés, c'est pourquoi une personne peut contracter la même infection à plusieurs reprises et qu'elle peut être évitée en utilisant un préservatif . "Ils ont tous un traitement."
Le plaisir sexuel doit être pratiqué de manière responsable face aux éventuelles maladies et risques que comporte la rencontre intime. « Les problèmes de santé sexuelle sont très variés et englobent l’orientation sexuelle et l’identité de genre, l’expression sexuelle, les relations et le plaisir », prévient l’OMS.
Selon l’agence internationale de la santé, les problèmes sanitaires et sociaux liés à la sexualité qui méritent attention sont :
- Infections par le virus de l'immunodéficience humaine ( VIH ), les infections sexuellement transmissibles (IST) et les infections de l'appareil reproducteur, ainsi que leurs conséquences néfastes (par exemple, cancer et infertilité)
- Grossesses non désirées et avortements
- Dysfonction sexuelle
- Violences sexuelles et/ou pratiques néfastes (y compris les mutilations génitales féminines, qui continuent de se produire dans plusieurs pays à travers le monde)
